Hallo,
mein Name ist

Janina Beck

Als psy­cho­lo­gi­sche Psy­cho­the­ra­peu­tin ver­ste­he ich mich nicht nur als Exper­tin für psy­chi­sche Pro­zes­se, son­dern vor allem als Weg­be­glei­te­rin auf Augenhöhe.

In der The­ra­pie ist mir eine Atmo­sphä­re wich­tig, in der Sie sich sicher und ver­stan­den füh­len. Humor hat dabei genau­so sei­nen Platz wie tie­fe Ernst­haf­tig­keit. Mein Ziel ist es, dass Sie die Pra­xis nach jeder Sit­zung mit einem Stück mehr Klar­heit und Zuver­sicht verlassen.

Ich bin davon über­zeugt, dass jeder Mensch die nöti­gen Res­sour­cen für Ver­än­de­rung bereits in sich trägt – manch­mal brau­chen wir nur jeman­den, der uns hilft, den Zugang dazu wiederzufinden.

Ich arbei­te schwer­punkt­mä­ßig mit der kogni­ti­ven Ver­hal­tens­the­ra­pie. Ein beson­de­res Herz­stück mei­ner Pra­xis sind dabei acht­sam­keits­ba­sier­te Ver­fah­ren.

Acht­sam­keit bedeu­tet für mich mehr als nur Ent­span­nung. Es geht dar­um, wie­der eine wohl­wol­len­de Ver­bin­dung zu sich selbst auf­zu­bau­en, auto­ma­ti­sche Gedan­ken­mus­ter zu erken­nen und im „Hier und Jetzt“ hand­lungs­fä­hig zu wer­den, anstatt sich in Sor­gen um die Zukunft oder Grü­be­lei­en über die Ver­gan­gen­heit zu verlieren.

Unterstützung auf vier Pfoten:
In meiner Praxis werde ich oft von meiner Hündin

Jule

beglei­tet. Als The­ra­pie­be­gleit­hün­din hat sie eine ganz beson­de­re Gabe: Sie schafft eine Atmo­sphä­re der Ruhe und Unbeschwertheit.

Gut zu wis­sen: Falls Sie eine All­er­gie haben oder sich in der Gegen­wart von Hun­den unwohl füh­len, geben Sie mir bit­te vor­ab kurz Bescheid.